女性として産まれた宿命は、女性ホルモンとの闘いだと思っています。 産まれた時から排卵、月経がはじまっていると知ったときは衝撃でした。 つまり、産まれた瞬間から卵子はどんどん減ってるんだと、妊活中にさんざん脅されました… 私はプレ更年期世代。 女…

暦の上では立春を迎えても、これからが寒さ本番です。 寒さは心臓病を持つ人には大敵です。 特に、入浴時の寒暖差により血圧が乱高下することで、失神、心筋梗塞、不整脈などを起こします。 いわゆるヒートショックと呼ばれる現象です。 ヒートショックを予…