第二の心臓と言われるふくらはぎ。 「血液の循環をよくするため、ふくらはぎを鍛えましょう！」というキャッチフレーズを一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 ふくらはぎを鍛えることで得られる効果は、循環改善だけではありません。 今回は、ふく…
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